Alimentazione in menopausa: cosa mangiare per stare bene
La menopausa è un cambiamento fisiologico importante: calano gli estrogeni e questo può influenzaremetabolismo, distribuzione del grasso (più spesso sull’addom…
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Articoli, consigli e approfondimenti per prenderti cura di te attraverso l'alimentazione.
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Il Natale è uno dei momenti dell’anno che più mette in difficoltà il rapporto con il cibo.Non tanto per ciò che si mangia, ma percome lo si vive: aspettative, …
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La Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) rappresenta per molte coppie un cammino complesso, carico di aspettative, emozioni e talvolta di incertezze. In qu…
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La quantità di cibo che consumiamo è troppo spesso trascurata quando si parla di dieta.
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L’alimentazione complementare è il passaggio graduale dal latte materno o formulato agli alimenti solidi.Non si tratta di sostituire improvvisamente le poppate…
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La sindrome premestruale (PMS) è una condizione reale e comune: colpisce fino al 75% delle donne in età fertile, con sintomi che spaziano da irritabilità e aff…
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L’allattamento è un momento speciale nella vita di una madre: un gesto d’amore che nutre, protegge e crea legame. Ma spesso, chi allatta si concentra solo sull…
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Con l’arrivo dell’estate, cambiano non solo le temperature ma anche le esigenze del nostro corpo. Il caldo influisce sul metabolismo, sulla digestione e sul fa…
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